Eifersucht: was es ist

Es ist möglich, dass wir uns unser ganzes Leben lang in unseren Beziehungen mit Eifersucht befunden haben, sei es, dass wir sie selbst empfunden haben oder dass sie von anderen uns gegenüber empfunden wurde. Und wir sprechen nicht nur über Paare, sondern unter anderem auch über Geschwister, Freunde oder Kollegen.

Manchmal rechtfertigen wir Eifersucht unter dem Vorwand der Liebe, aber die Wahrheit ist, dass das Einzige, was Eifersucht verbirgt, die Angst ist, etwas oder jemanden zu verlieren, und diese Angst kommt von der falschen Vorstellung, dass das, wofür wir Zuneigung oder eine besondere Bindung empfinden, uns gehört.

Was ist Eifersucht?

Eifersucht selbst ist eine emotionale Reaktion, die Menschen haben, wenn wir glauben, etwas zu verlieren, das wir lieben und bereit sind zu handeln in gewisser Weise. Eifersucht begleitet uns seit Beginn unserer Geschichte und wird zum Beispiel in Texten der griechischen Mythologie sogar ganz selbstverständlich erwähnt. Tatsächlich sind nicht nur Menschen eifersüchtig, manche Tiere wie Hunde sind auch eifersüchtig.

Nun, ausgehend von dieser Definition können wir sagen, dass Eifersucht eine instinktive Emotion ist, die uns innewohnt, die wesentlich erscheinen könnte, wenn wir über Schutz sprechen. Aber die Wahrheit ist, dass es eine destruktive Emotion sein kann nicht nur für uns selbst, sondern auch für die Menschen um uns herum.

Wenn wir über Beziehungen sprechen, erscheint Eifersucht aufgrund von Unsicherheit und Angst, den anderen zu verlieren und dies wird in Situationen bevorzugt, in denen wir glauben, dass die andere Person jemand anderen liebt, jemand anderen bevorzugt oder jemandem mehr Aufmerksamkeit schenkt, als wir erh alten.

In diesem Sinne denken wir zuerst, dass Eifersucht nur in Beziehungen empfunden wird, aber die Wahrheit ist, dass man nur ein Kind sehen muss, das gerade einen kleinen Bruder bekommen hat, um Eifersucht zwischen Geschwistern zu bemerken von ihrer Mutter; ein Büro betreten und die Eifersucht einiger aufgrund der Bevorzugung des Chefs gegenüber einem seiner Kollegen sehen; oder eine Gruppe von Freunden sehen, bei denen einige von ihnen eifersüchtig sind, weil andere beispielsweise mehr Zeit miteinander verbringen als mit einem von ihnen.

Warum sind wir eifersüchtig?

Wir sind eifersüchtig, weil wir von unserem ersten Moment an auf dieser Welt die falsche Vorstellung haben, dass uns etwas gehört. Zuerst unsere Mutter, dann unsere Freunde und später unser Partner. Wenn wir aufhören würden zu denken, dass die andere Person zu uns gehört, gäbe es keinen Grund für Eifersucht. Aber die Wahrheit ist, dass Menschen gerne haben, was gut für uns ist, was uns Wohlbefinden gibt und was wir wollen; Toxische Paare natürlich beiseite lassen.

Deshalb verwechseln wir Liebe oft mit Besitz und geraten dadurch in Situationen, in denen wir eifersüchtig sind, weil wir uns an den anderen klammern wollen zu uns Aber die Wahrheit ist, dass Liebe Freiheit gibt und Wollen Besitz ist, etwas ganz anderes. Aber vorher erscheint ein weiteres grundlegendes Merkmal, das uns zur Eifersucht verleitet oder nicht und über das wir alle die Kontrolle haben: Selbstwertgefühl

Wenn unser Selbstwertgefühl dort ist, wo es sein sollte, können wir die andere Person lieben und ihr Freiheit geben, weil wir wissen, wer wir sind, wir uns selbst vertrauen und uns sicher fühlen. Eifersucht erscheint in großem Maße, wenn unser Selbstwertgefühl niedrig ist Dann glauben wir, dass wir unzureichend, der anderen Person unwürdig und anderen unterlegen sind. Wenn wir uns selbst nicht lieben, sehen wir überall nicht vorhandene Bedrohungen und mit ihnen Eifersucht.

Eifersucht ist keine Demonstration von Liebe

Viele Menschen rechtfertigen die Eifersucht, die sie empfinden, mit Liebesbekundungen, und unter dieser Ausrede kontrollieren sie ihren Partner emotional, weil sie ihn abschirmen sich in Ideen wie den Wunsch, die andere Person zu schützen und sich um sie zu kümmern. Aber nichts könnte weiter davon entfernt sein, Eifersucht ist nicht Liebe, sondern Angst und Unsicherheit.

Eine Person, die deine Botschaften kontrolliert, was du tust, wie du dich kleidest oder mit wem du sprichst, tut dies nicht aus Liebe, denn Liebe schränkt die Freiheit nicht ein. Er tut es aus Besitzbedürfnis und Unsicherheit aufgrund seines geringen Selbstwertgefühls, was dazu führt, dass er Angst hat, dich zu verlieren. Menschen wie diese, mit ungesunder Eifersucht, können extrem giftig sein und dich in eine Welt der emotionalen Manipulation ziehen, der niemand ausgesetzt werden sollte.

Positive Eifersucht

Wir fühlen positive Eifersucht, wenn wir mit einer bestimmten Situation konfrontiert werden, diese wachsame Stimme wird in unserem Kopf eingesch altet, damit wir einer bestimmten Situation, die wirklich gefährlich sein kann, mehr Aufmerksamkeit schenken, wie z. B. unserer Beziehung .Dies ist der Fall, wenn wir bemerken, dass die Anwesenheit einer dritten Person eine echte Bedrohung darstellt, wobei Eifersucht der Alarm ist, der uns mahnt, vorsichtig zu sein

Aber achten Sie auf! Denn das kann für die Neidischsten die perfekte Rechtfertigung sein und darum geht es auch nicht. Beginnend, weil die Situation real sein muss und nicht durch ein falsches Lesen der Ereignisse, die wir in unseren Köpfen tun, erfunden ist, noch weil wir es so sehen wollen. Es muss eine reale Bedrohung bestehen und sie darf nicht aus unserer Unsicherheit entstehen. Grundlegend dabei ist, dass wir auf positive Eifersucht mit emotionaler Reife reagieren

Wie man aufhört, eifersüchtig zu sein

Wenn dir bewusst ist, dass du ein eifersüchtiger Mensch bist, hast du bereits den ersten Schritt getan, nämlich es zu erkennen. Nun, das Wichtigste, um nicht mehr eifersüchtig zu sein, ist, an deinem Selbstwertgefühl zu arbeiten, an deinem Selbstwertgefühl, dem Selbstvertrauen, das du für dich selbst empfindest, und dem Wert Du gibst dich dir als Person hinEs mag für Sie wie ein Klischee klingen, aber bis Sie es tun, werden Sie nicht aufhören, eifersüchtig zu sein.

Wenn du nicht mit einer wirklich giftigen Person zusammen bist, die deine Eifersucht rechtfertigt, ist die Realität, dass bedrohliche Situationen in deinem Kopf sind. Aber wenn Sie erkennen, was für eine wunderbare Frau Sie sind, werden diese Situationen allmählich verschwinden, weil Sie wirklich wissen, dass die andere Person Sie wirklich lieben kann und dass Sie das verdienen Liebe, die frei von Bedrohungen ist.