Klingt Ihnen das Wort „Atelophobie“ bekannt? Es besteht aus der Phobie der Unvollkommenheiten. Es ist eine seltene und sehr subjektive Phobie, da nicht alle von uns die gleiche Vorstellung von „Perfektion“ haben.
Andererseits, wie wir sehen werden, geht diese „Perfektionsbesessenheit“ über bloßen Perfektionismus hinaus, da wir von einer echten Angststörung sprechen.
In diesem Artikel erfahren wir, was Atelophobie ist, ihre Ursachen, Symptome und psychologischen Behandlungen, die bei Betroffenen durchgeführt werden können.
Atelophobie: eine spezifische Phobie
Athelophobie ist eine spezifische Phobie, bei der der gefürchtete Reiz Unvollkommenheit ist. Was bedeutet das? Lassen Sie uns etwas genauer werden.
Denken Sie daran, dass spezifische Phobien irrationale, unverhältnismäßige und intensive Angst vor einem bestimmten Reiz oder einer bestimmten Situation sind. Manchmal tritt anstelle von Angst starke Angst, Überaktivierung des Organismus, damit verbundenes Unbehagen usw. auf.
Das heißt, bei Atelophobie muss nicht immer Angst sein, aber es gibt viele Menschen, die hohe Angst, Ablehnung oder Unbehagen mit Dingen (oder Gegenständen, Situationen etc.) .) unvollkommen.
In Wirklichkeit geht dies über einfache Dinge oder Gegenstände hinaus und kann auf Verh altensweisen und Handlungen sowohl der Person mit Atelophobie als auch von Personen in der Umgebung (Freunde, Bekannte, Fremde, Verwandte.. )
Interessanterweise bei dieser Art von Phobie ist der „gefürchtete“ oder angstauslösende Stimulus manchmal etwas wirklich Subjektives (da es ja Menschen, die etwas für unvollkommen h alten und andere nicht).
In extremen Fällen können bei Atelophobie (wie bei anderen spezifischen Phobien) sogar Panikattacken auftreten, die mit anfänglicher Angst verbunden sind. Die Symptome der Atelophobie beeinträchtigen das tägliche Leben des Einzelnen und führen zu einer Verschlechterung in den verschiedenen Bereichen seines Lebens.
Jenseits des Perfektionismus
Athelophobie ist eine Phobie, die weit über bloßen Perfektionismus hinausgeht, ein charakteristisches Merkmal einiger Menschen; Daher sind Menschen mit Atelophobie nicht darauf beschränkt, Perfektionisten zu sein, aber ihr Unbehagen mit unvollkommenen Dingen oder Handlungen geht weiter und verursacht ihnen großes Leid.
Bei Perfektionisten hingegen ist dieses Leiden nicht so übertrieben (sie sind einfach etwas „besessene“ Menschen, die „perfekte“ Dinge mögen usw.). In der Tat, wenn es kein solches Leiden oder solche Eingriffe in das Leben gäbe, würden wir nicht über eine spezifische Phobie (eine Angststörung) sprechen.
Symptome
Was sind die Hauptsymptome der Atelophobie? Diese entsprechen den charakteristischen Symptomen einer bestimmten Phobie. Sehen wir sie uns kurz an.
einer. Intensive Angst oder Unruhe
Das Hauptsymptom der Atelophobie ist eine erhöhte Furcht oder Angst angesichts von Unvollkommenheiten. Diese Unvollkommenheiten können, wie gesagt, in den eigenen Verh altensweisen oder Handlungen, in Objekten, Lebenssituationen usw. auftreten.
2. Vermeidung von Unvollkommenheiten
Die Person mit Atelophobie wird Situationen vermeiden, die diese Angst auslösen können, die sie angesichts von Unvollkommenheit empfinden; das heißt, er vermeidet es um jeden Preis. Es kann auch sein, dass er viel Zeit damit verbringt, die Dinge genau richtig zu machen (ein Symptom, das er mit einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung teilt).
3. Psychophysiologische Symptome
Bei Atelophobie können auch körperliche Symptome des Organismus selbst auftreten, wie z. B.: Zittern, Hyperventilation, Übelkeit, Erbrechen, Anspannung, übermäßiges Schwitzen usw. Das heißt, Symptome, die typisch für eine Panikattacke sind (auch wenn sie sich nicht manifestieren).
Kurz gesagt, der Körper ist angesichts des Reizes, der Angst und Unbehagen erzeugt, überaktiviert. Alle diese Symptome spiegeln Angst oder Sorge wider, Perfektion nicht zu finden.
Ursachen
Was kann Atelophobie verursachen? In Wirklichkeit sind seine Ursachen nicht vollständig bekannt. Sicherlich ist die Ätiologie multikausal, wie es bei den meisten Phobien und sogar bei psychischen Störungen der Fall ist.
Einerseits kann es, wie bei vielen anderen Angststörungen auch, eine biologische Anfälligkeit des Individuums geben. Es kann auch sein, dass er einen perfektionistischen Charakterzug zeigt, aber auf die Spitze getrieben wird.
Traumatische oder negative Erfahrungen im Zusammenhang mit „Unvollkommenheit“ oder einem Fehler oder Irrtum von sich selbst oder anderen (was sehr negative Folgen mit sich bringt) können ebenfalls den Ursprung von Atelophobie beeinflussen.
Die Rolle der Bildung kann auch bei dieser sehr seltenen Phobie eine Schlüsselrolle spielen; Zum Beispiel kann die Tatsache, eine sehr strenge und strenge Ausbildung erh alten zu haben, auch der Ursprung (zusammen mit anderen Ursachen) von Atelophobie sein. Andererseits können Mobbing oder sehr negative Kritik (insbesondere von den Eltern) für das Nichterreichen der Perfektion auch ursächliche Faktoren der Störung sein.
Das heißt, im letzteren Fall sprechen wir davon, dass die Eltern dem Kind sehr viel abverlangt haben und das schon sehr früh (vielleicht in evolutionären Momenten, die für die Entwicklung zu früh sind des Kindes). Es kann sein, dass die Person in diesen Fällen das Gefühl hat, dass sie nie zu gut oder "perfekt" ist, dass sie nie genug ist.
Behandlung
Wie behandeln wir Atelophobie? Aus psychologischer Sicht ist es wichtig, zugrunde liegende dysfunktionale (und fehlerhafte) Gedanken zu behandeln, die mit dem Konzept von Perfektion und Unvollkommenheit verbunden sind.
Das heißt, Sie sollten dem Problem auf den Grund gehen und mit dem Patienten analysieren, was er unter Perfektion und was er unter Unvollkommenheit versteht, da er vielleicht extrem starre (oder einfach extreme) Vorstellungen hat .
Es wird angestrebt, dass dies eine realistischere Sicht der Dinge hat und die Wichtigkeit von Perfektion herunterspielt. Daher ist die normalerweise empfohlene Behandlung eine kognitive Therapie, die auf kognitiver Umstrukturierung basiert.
einer. Dysfunktionale Gedanken
Sobald diese anomalen Gedanken erkannt werden, wird daran gearbeitet, dass der Patient alternative Gedanken zu ihnen findet (wobei diese realistischer, positiver und funktionaler sind).Wir müssen auch den Grad des Drucks analysieren, den die Person auf einer verh altensbezogenen, affektiven, sozialen Ebene auf sich selbst ausübt...
2. Auslösende Reize
Um dies zu tun, müssen wir zunächst wissen, welche spezifischen Reize diejenigen sind, die beim Patienten Angst verursachen (das heißt, es ist nicht dasselbe, immer nach Perfektion in sich selbst zu streben, als sie in sich selbst zu suchen andere usw.). Andererseits ist es nicht dasselbe, angesichts unvollkommener Dinge Angst zu empfinden, als angesichts unvollkommener Situationen.
Anhand dieser Daten sollte eine Therapie nach den Symptomen des Patienten gest altet werden, nicht so sehr nach den Symptomen der Atelophobie selbst. Letztendlich ist jeder Patient einzigartig und wird die Störung auf idiosynkratische Weise manifestieren.